¡Estrenamos año! Y después de tantas mesas compartidas, sólo se nos ocurre pensar en ponernos en línea, empezar nueva dieta, empezar gimnasio…
Al pensar en quitarnos ese peso demás que seguramente habremos ganado en estos días de excesos de comidas y bebidas, en un solo click encontramos millones de dieta detox… y una larga lista.
Aquí les dejo una lista de cambios de hábitos concretos para mejorar tu salud y que puedes empezar ya: