¿Te ha pasado que algo que viviste hace tiempo sigue apareciendo en tu mente sin avisar, como ese mensaje incómodo que no puedes dejar de releer? Eso, en pocas palabras, es el trauma.
A veces vivimos cosas que nos marcan, incluso sin darnos cuenta. No tiene que ser una tragedia enorme. Puede ser algo “pequeño” que, en su momento, fue demasiado para nosotros. Y aunque no se vea, el peso se siente… como cargar con una mochila llena de piedras invisible.
