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Niños diversión verano

Ya son unas pocas las semanas que los niños/as y adolescentes se encuentran en la etapa de vacaciones escolares y académicas tan deseadas, después de un largo curso lectivo.

Este tiempo estival, es necesario para todos, pues se trata de un merecido descanso después de un curso repleto de responsabilidades, horarios estructurados, actividades extraescolares y esfuerzo. Sin embargo, las familias en ocasiones pueden encontrar dificultad a la hora de organizar el tiempo de los más pequeños cuando ellos mismos todavía continúan con la jornada laboral.

Amistades en verano

Las amistades sanas constituyen un vínculo formado por un sentido profundo del compromiso y la intimidad, en el cual dos seres humanos expresan su individualidad y espacio afectivo en el que la confluencia de dos personas da lugar a algo más que una simple suma, pues aporta como resultado la oportunidad para el desarrollo de los aspectos emocionales esenciales como seres gregarios que somos.

Dolor sistema digestivo

Gases, hinchazón, cambios en el ritmo intestinal, acidez, intolerancias, ¿te resultan familiares estos síntomas?

Terapia psicológica

A menudo nos encontramos con una situación en terapia que tiene que ver con preguntas relacionadas con la que inicia estas letras... ¿qué puedo esperar tras un diagnóstico de trastorno de la personalidad?, ¿entonces esto no se me/le va a pasar?, ¿estoy/está loc@-rot@ verdad?, ¿qué puedo hacer? Estas preguntas nos la pueden enunciar la propia persona que viene porque ha recibido dicho diagnostico o sus personas queridas porque no entienden bien que está pasando tras la noticia.

Gente en la playa

Llega el buen tiempo y las temperaturas suben poco a poco, del mismo modo que para muchas personas sube el nivel de ansiedad ante la idea de comenzar a mostrar su cuerpo a los demás. En verano parece casi inevitable tener que exponernos a determinadas situaciones donde nuestro cuerpo se hace más visible.

Mujer sonriendo en la cama

A día de hoy sigo encontrándome mujeres que plantean no conocer su cuerpo, sus genitales, su sexualidad, e incluso están convencidas de que el placer viene del magnifico bien hacer de su pareja.

Algunas mujeres tienen miedo a no gustar, a no estar a la altura, a dar que hablar,  sufren porque no disfrutan o no lo hacen como creen que deberían y dejan hacer sin rechistar.

Depresión post-vacacional

El regreso al trabajo o a las clases después de las vacaciones puede ser un momento estresante para muchas personas. Pasar unos días de desconexión y volver a las actividades y responsabilidades, puede suponer una sensación de desánimo y apatía que afecta en el estado de ánimo y en el rendimiento de nuestras actividades diarias.

Autoestima y redes sociales

¿Quién soy yo? Parece una pregunta sencilla de responder. Al nacer nos ponen un nombre que sirve para identificarnos, por lo que lo usamos para responder a esta cuestión. Sin embargo, quién es una persona es algo a lo que, si no tuviésemos nombres, cada persona respondería de una manera. Que todo el mundo llame del mismo modo a una persona no quiere decir que todos tengan el mismo concepto de esa persona. Tampoco quiere decir que el concepto que una persona tiene de sí misma coincida con el que el resto de la gente tiene de ella.