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Curso La Psicoterapia basada en la mentalización

Los días 6, 7 y 8 de junio, asistimos a una formación en la Universidad de Miguel Hernández de Elche impartida por el Dr. Carlos Pitillas Salvá sobre Terapia Basada en la Mentalización.

Psicología infantil para el sueño

En la etapa infantil, la hora de irse a la cama puede ser vivida en muchos hogares como una situación de estrés. En torno al 20-30% de los niños, entre los 6 meses y 5 años, presenta dificultades para conciliar el sueño por la noche, así como para recuperarlo y mantenerlo tras los frecuentes despertares nocturnos, sin la presencia de la figura materna o paterna.

Autoestima

El concepto de autoestima se ha estudiado desde diferentes campos y puntos de vista, que se complementan entre sí. Siempre siendo necesario reforzarla para mejorar problemas de ansiedad y depresión entre otros muchos.

Branden (2011), propone que la autoestima se asienta sobre 6 pilares básicos, desde los que se puede trabajar para mejorar a partir de los cimientos.

Terapia Psicológica Online

La mente humana tiene unos mecanismos conservadores que muestran resistencia al cambio en un sano ejercicio de protegernos ante lo desconocido. Esta característica nos ha llevado a mirar con recelo los avances tecnológicos y a mostrar resistencia ante la nueva era en que internet y el mundo virtual van cobrando cada vez más protagonismo.

Pornografía

Hoy en día el mundo se ha vuelto tecnológico, los jóvenes ya no consultan en bibliotecas ni en libros de papel, actualmente todo se encuentra y se busca en internet. Cada vez con mayor apremio, los jóvenes de todo el mundo se abren hueco en el poderoso mundo de internet. La falta de control en la red ha favorecido que tengamos acceso libremente a páginas de cualquier temática, independientemente de que su material, sea o no el más apropiado para el usuario. Por este motivo, en los últimos años se ha disparado el consumo de pornografía entre la población más joven.

Terapia de pareja

Es un verdadero placer formarse y seguir aprendiendo, pero si además lo haces de la mano de grandísmos referentes de la psicoterapia y de una manera práctica la sensación es muy plena.

El pasado viernes tuve el placer de asistir a la formación sobre “Terapia Breve centrada en Soluciones con Parejas” que tuvo lugar en el Instituto Pedro Herrero de la familia, de la mano del Doctor Mark Beyebach. Fué una formación muy práctica, como él y como su modelo terapéutico.

La adolescencia, una etapa difícil

La adolescencia es una etapa de enormes cambios, donde los jóvenes pasan de sentirse unos niños a querer ser vistos como adultos. Durante este periodo, los adolescentes buscan desvincularse progresivamente de los padres y querer tomar decisiones de forma independiente, no obstante, como aún no tienen las herramientas ni la seguridad para una independencia total, sienten la necesidad de apoyarse en los padres, debiendo éstos ejercer cierto control conforme sus hijos van demostrando su madurez y responsabilidad.

Feliz 2019

¡Estrenamos año! Y después de tantas mesas compartidas, sólo se nos ocurre pensar en ponernos en línea, empezar nueva dieta, empezar gimnasio…

Al pensar en quitarnos ese peso demás que seguramente habremos ganado en estos días de excesos de comidas y bebidas, en un solo click encontramos millones de dieta detox… y una larga lista.

Aquí les dejo una lista de cambios de hábitos concretos para mejorar tu salud y que puedes empezar ya: