Superpoderes emocionales frente al coronavirus

En estos días de tanta incertidumbre, es inevitable sentir una gran preocupación frente a los momentos que estamos viviendo, y puede resultarnos muy difícil gestionar la intensidad emocional que nos provocan.

El Coronavirus es algo que “nos está pasando”, y es fácil sentir que poco podemos hacer salvo esperar y seguir las indicaciones que las autoridades recomiendan. Pero no es del todo así, sí hay algo que podemos hacer, decidir cómo vamos a vivir la espera. Para facilitarla, hemos preparado una breve guía con pautas sencillas que ayudarán a nuestro cerebro a afrontar la cuarentena con mejor ánimo y mayor serenidad.

 

Más información: 
AdjuntoTamaño
Icono PDF Superpoderes frente al coronavirus301.66 KB
Psicóloga Mónica Gázquez

Directora. Doctora en Psicología

Añadir nuevo comentario

Relacionados:

CBD Cannabidiol

CBD, ¿la nueva “droga”?

CBD es una abreviación de cannabidiol. El cannabidiol es un compuesto químico que es encontrado tanto en el cáñamo, como en la planta de Cannabis.  Otro cannabinoide famoso es el...

Vacuna Anti-Covid 19 y “efecto nocebo”
Ortorexia

La alimentación saludable, ¿es realmente sana?

Cada día nos encontramos con más frecuencia personas que acuden a consulta refiriendo un  estilo de vida:...