Si el estrés del día a día te sobrepasa y quieres mejorar tu calidad de vida, este es tu momento para aprender a gestionarlo.

Este taller te servirá para:

• Aprender qué es el estrés y los efectos que tiene el mismo en nuestro organismo.
• Conocer qué es lo que me estresa.
• Saber prevenir el estrés y controlarlo.