Autoestima no es simplemente “quererse a uno mismo”. Aprender todos sus componentes y formas en las que podemos hacerlo más fuerte día a día nos puede ayudar a conseguir metas, aumentar nuestra seguridad y confianza para afrontar nuestros problemas y abordar soluciones.

Trabajaremos:

• Conocer los significados: autoestima, autoconcepto, autorespeto y autoconocimiento.
• Profundizar en el conocimiento sobre ti mismo/a.
• Mejorar capacidad y confianza.
• Dotar de técnicas eficaces para fortalecer el autoestima.